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孩子和爸媽被手機攻陷?網癮是精神病,得治

編輯:邢嘉 發布時間:

網癮是病 不能諱疾忌醫!

等六月大大小小的考試結束

暑假就會如期而至

學霸的想法是:

這個學期真是“短平快”呀!

暑假必須有個“雞血計劃表”,讓schedule密密麻麻……

而某些少年(少女)的想法是——

終于有大把時間上網and打游戲了!

早-中-晚,白加黑,60天×24小時……

如果真的是這樣

少年,你已經有“網癮”了……


什么是網癮?

沉迷到什么程度,才算是“網癮”?

日前,世界衛生組織在第72屆大會上通過了《國際疾病分類第11次修訂本》,電子游戲上癮行為被正式列為“精神疾病”,對它的官方定義是“一種持續或復發性的游戲行為(數字游戲或視頻游戲),可能是在線或離線。”

世衛組織這一“官宣”在全球都引發了大量的討論

“網癮少年”真的變成“精神病人”了……


專家提示


蕪湖市第四人民醫院心理治療中心

葛毅主任


游戲成癮與賭博成癮、化學物質依賴是有高度一致性的。患者的大腦對應區域已經發生物質性的改變,可從影像上觀察到,也是一種典型的‘心理問題軀體化’。

“游戲障礙”不是簡單的愛玩游戲

它體現在三大特征上:

一是“失控”,無法自主控制玩的時間、頻率、強度、時長和情境等等;

二是對游戲的重視程度不斷提高,以至于游戲優先于其他生活興趣和日常活動;

三是在游戲已產生負面影響之后,這種行為仍然持續或變得更為嚴重,足以導致個人、家庭、社會、教育及職業等其他重要職能領域嚴重受損,并通常明顯持續至少12個月。


孩子沉迷游戲到了上述程度

家長要讓孩子去正規醫院,選擇精神疾病專科醫院或者綜合醫院的精神科或心理科,不要去社會上各種非醫療機構,防止帶來不必要的傷害。





專家提示


蕪湖市第四人民醫院心理治療中心

蔣巧主任


目前,四院對于網癮患者的治療以綜合性為主,有對家庭的干預,也有對個人的干預,有一對一的個體治療,也有一對多的團體治療。治療師通過互動、解讀,遞進式發現問題,解決問題。 在治療中,專家會利用一些媒介物體,如沙盤、圖卡等,作為心理投射的工具,逐步走進患者的心靈,打開治療的通道。也有少數患者存在較嚴重的人格偏差,還要入院做封閉性治療。



另外,網癮問題還會帶來其他一系列的癥狀,如情緒失控、抑郁、睡眠問題、價值感存在感缺失等。經過評估后,可以使用藥物治療,改善“惡劣心境”。


(心理投射的工具)

藥物治療改善“惡劣心境”

入院做封閉性治療……

這些治療聽起來讓人心里有點發毛

所以,不讓自己(自己的孩子)染上“網癮”才是“王道”!

那么問題來了

人類(尤其是青少年)

為什么容易沉迷游戲?


其實游戲的本質非常無聊,無非就是完成一個預設目標再得到獎勵的過程。

雖然制作精良的場景、恢弘的故事、悠揚的配樂和動人的敘述,在吸引玩家上也沒少出力,但都不及獎勵來得實在、直接。

如今游戲的形式越來越復雜:

從單一形式的獎勵到復合獎勵

再到現在的多層次立體獎勵。

游戲設計師只需費點兒心思在獎勵和它的概率機制上

就能把玩家套牢

組隊刷怪充滿了經驗、榮譽、裝備等等的復合獎勵,讓人欲罷不能…… 圖片來源:《魔獸世界》

天梯前200, 排位到鉆石,是多少對戰游戲玩家的希望?如果打贏了一場游戲,或者排名玩到很靠前,都可以看做是完成某種“個人成就”的獎勵,這會激勵你自己不斷地玩下去。圖片來源:《英雄聯盟》

橙卡是《爐石傳說》里最稀有的卡片。如果你手氣好,也許能一次開出好幾張橙卡。不過這種情況一般不那么常見。橙卡的誘惑會讓你不斷地重復“玩游戲、買卡包、開卡包、再玩游戲”的過程。圖片來源:《爐石傳說》

一直在跑向終點

卻總是達不到終點

網癮少年和跑倉里的倉鼠真是十分相似


怎么戒除“網癮”?

只要找準了方法

網癮少年也能逆襲!

比如來自印度的少年Divyansh Panwar在2017年《絕地求生》爆紅的時候就迷上了這款游戲。在反復打罵無效后,父母直接將他送進了靶場,期望通過當地軍事化的管理來幫助孩子戒除游戲。

然而沒想到的是,曾經的游戲經驗變成了射擊場上的天賦。Divyansh Panwar不僅被獲準參與今年4月舉辦的射擊世界杯,還成功為印度奪下了東京奧運會上的一個席位。


比如,網紅插畫師歐陽鵬杰因為“藍色妖姬”一舉成名

眾多作品驚艷了無數人。

       而曾經的歐陽鵬杰,是個不折不扣的“網癮少年”。

翻開他學生時代的筆記,竟然都是游戲裝備和人物屬性、技能之類與學習完全無關的東西,

直到高二一次偶然的機會,他畫的鋼筆畫《白樺林》,在學校藝術節獲得了一等獎。

他把它作為生日禮物送給了爸爸,爸爸很感動,也第一次為他感到驕傲。

歐陽鵬杰受到極大鼓舞,把所有的專注力從游戲中轉移到畫畫上來,人生開啟“逆襲”模式,短短2個月時間,從畫室的倒數幾名變成了第一名,并順利考上了大學。

再說了,電競行業越來越發達

真的成了游戲界的頂尖高手

也能過得很滋潤哦

比如,2005年,在世界電競大賽的舞臺上,李曉峰讓“人皇”這個稱號響徹世界,中國人第一次奪得了世界電競大賽的冠軍,全世界都記下了他的名字。

如果自己不加以節制

50后60后也會染上“網癮”,后果堪憂

你瞧,大媽大爺們“虔誠”玩手機的姿勢


他們有時候困得眼睛都打架

也不忘把手機緊緊握在手上。

想想我們上學的時候

爸媽視“網癮”如洪水猛獸

沒想到十幾年的功夫

他們倒成了“網癮老人”了。


你瞧,自從買了智能手機

爸媽的朋友圈長期都是這樣的

一度風靡的消消樂

迷得爸媽連吃飯、睡覺都顧不上

打通關的速度,分分鐘超過兒女(孫子女)

他們還迷戀各種MV唱歌軟件。

以及在各種大影視劇平臺(熬夜)追劇。

火劇一出

你媽媽是不是又要催著你沖XXX家的會員了?

爸媽迷戀手機到這種程度

不禁讓我們深深擔憂

會不會以后要帶爸媽去戒除網癮


然而,我們應當意識到

現在的我們也成為了

“工作忙,沒時間”的大人

也許我們多花時間陪陪爸媽

轉移他們的注意力

他們就不會像現在這樣沉迷手機、上網成癮了


網癮是病

不能諱疾忌醫

不論是“00后”還是60后、70后、80后

都應盡快接受專業治療

而家人則應付出更多的時間陪伴網癮少年(網癮老人)

幫忙他們的生活走上正確軌道!


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